จบกันไปแล้วกับเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ แต่สายดื่มคนไหนยังคงมึนๆ แฮงก์ๆ มีอาการเมาค้างหรือปวดศีรษะ
ต่อเนื่องจากปาร์ตี้หนักติดกันหลายคืนอยู่บ้างเอ่ย วันนี้แอดมินขอแนะนำวิธีที่จะช่วยแก้อาการแฮงก์เอาใจสายดื่มโดยเฉพาะ
ให้พร้อมเริ่มทำงานหลังหยุดยาวได้อย่างเต็มที่ สมองปลอดโปร่ง ร่างกายสดชื่น ต้อนรับปีใหม่ด้วยความพร้อมทำงานและใช้ชีวิตดีๆ ได้ในทุกวัน ง่ายๆ เพียง
1) ดื่มน้ำเปล่า
การดื่มน้ำเปล่าหลังอาการแฮงค์จะช่วยให้ร่างกายที่เกิดจากการขาดน้ำสดชื่นขึ้น เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและเลือดข้นขึ้น
ควรดื่มน้ำเปล่าครั้งละ1-2 แก้ว บ่อยๆ เพื่อที่น้ำจะพาสารตกค้างจากแอลกอฮอร์ ขับออกมากับปัสสาวะ ทำให้อาการแฮงค์หายได้เร็วขึ้น
2) ดื่มน้ำผลไม้
น้ำผลไม้รสเปรี้ยวสามารถช่วยแก้เเฮงค์และทำให้เราสดชื่นขึ้นได้ เพราะวิตามินในน้ำผลไม้จะช่วยลดอาการวิงเวียนและลดการขาดน้ำในร่างกายได้อย่างดี
3) ทานอาหารเมนูร้อนๆ
ควรเลือกทานอาหารประเภท ข้าวต้ม โจ๊ก รวมทั้งก๋วยเตี๋ยว การทานอาหารร้อนๆจะช่วยลดอาการแฮงก์ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น
4) ทานอาหารเสริม
มีวิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิดที่จะช่วยบรรเทาอาการแฮงก์ได้ เช่น วิตามินบีรวม วิตามินซี แมกนีเซียม และกรดอะมิโนแอล-ซีสเทอีน
ซึ่งวิตามินและอาหารเสริมเหล่านี้จะมีส่วนช่วยลดอาการข้างเคียงจากการดื่ม ทำให้บรรเทาอาการแฮงค์ลงได้
5) ดื่ม จี–กร้า ไมทรา ช็อต เพิ่มพลังงานและความสดชื่น
เพราะในจี–กร้าประกอบไปด้วยคุณค่าจากสารสกัดธรรมชาติและคุณประโยชน์มากมาย อาทิ
-สารไมทราไจนีน มีฤทธิ์แก้ปวด (Analgesic Effects) โดยผ่านตัวรับออปิออยต์ (Opioid receptor) ในสมองและมีฤทธิ์ยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร
ทำให้กลูโคสกลับสู่ร่างกายเพิ่มมากขึ้นเพื่อร่างกายที่สดชื่น
-สารสกัดจากโสมไซบีเรีย มีสารอีลิวเธโรไซด์ ช่วยฟื้นฟูภาวะเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ช่วยเร่งการฟื้นฟูหลังการเจ็บป่วย เสริมสร้างความกระปรี้กระเปร่า
-วิตามินบีต่างๆ ทั้งวิตามินบี 3 บี 6 และบี 12 ช่วยในเรื่องการทำงานของสมองและระบบประสาท มีบทบาทสำคัญในการผลิตสารสื่อประสาทที่ควบคุมการตื่นตัว
-Potassium ช่วยควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย และกำจัดของเสียในร่างกาย
โดยเฉพาะผู้ที่ชอบดื่มแอลกอฮอล์
-Magnesium และ Choline ช่วยทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น และช่วยกำจัดสารพิษโดยช่วยเสริมการทำงานของตับ
-Inositol ช่วยฟื้นฟูอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย
-ไร้น้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน จึงปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงและไม่ทำให้อ้วน
-สามารถดื่มได้ตั้งแต่อายุ 12 ปีขึ้นไปแม้จะหายแฮงค์แล้ว ก็ดื่ม จี-กร้า ไมทรา ช็อต ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้ทุกวัน